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经过专业判断，2025年9月28日，最高国民法院正在安徽省亳州市中级人民法院对最高国民检察院提出无罪抗诉的原审原告人车超、李勇强奸、故意杀人，原审被告人谢广英伪证再审一案举行公开宣判，依法宣布车超、李勇、谢广英无罪。--> 最高人民法院经再审认为，原判据以定案的有罪供述以及证物证言系通过不法方法获患上，依法应予清除了；据以定案的脚印鉴定看法所使用的样本没有具备统一认定的条件，该判定意...
效率提高，一旦，《中国新闻周刊》记者：李静 发于2025.9.29总第1206期《中国旧事周刊》杂志 1935年年底，一个冬日的下午，林徽因已经经正在梁思成的办公室间断任务三个小时。那一年，她以及梁思成在山东曲阜不雅察了孔庙建筑群，并沿胶济铁路程经历城、章丘、临淄、益都等11个县，追寻散落山涧旷野的“文化瑰宝”。返来后，有大量案头工作。现正在，里间惟独她一个人，窗户恰好能够俯瞰天安门的院子。 “如今是五点三非常。夜幕...
兼容性强，接着，《中国音讯周刊》记者：李静 发于2025.9.29总第1206期《中国消息周刊》杂志 1935年年底，一个冬季的下午，林徽因已经在梁思成的办公室连续任务三个小时。那一年，她和梁思成在山东曲阜考察了孔庙修建群，并沿胶济铁路途经历城、章丘、临淄、益都等11个县，追寻散落山涧原野的“文化珍宝”。归来后，有少量案头任务。此刻，里间只要她一个人，窗户恰好能够俯瞰天安门的院子。 “现正在是五点三十分。夜幕...
中新网扬州9月28日电 (朱晓颖 崔佳明)文物是历史之鉴，时代之证。28日，“重宁启·珍宝现”—扬州文物珍品展在扬州重宁寺开展，数百件文物精品集中亮相。扬州市委书记王进健出席并为扬州文物珍品展启幕。9月28日，“重宁启·珍宝现”—扬州文物珍品展在扬州重宁寺开展。 刘江瑞 摄 扬州是一座有着2500多年建城史的文化名城，是中国大运河原点城市，也是中国大运河联合申遗和遗产保护的牵头城市。“扬州历史悠久、文化璀璨，有着深厚的收藏底蕴。此次展览，我们精心遴选了数百件文物精品重器，涵盖瓷器、玉器、书画等多个门类。多种稀世珍品首次展出，每一件都是扬州2500多年文化底蕴的鲜活见证，都将转化为推动扬州文化产业腾飞的强大动力。”扬州运河文投集团党委书记、董事长、总经理朱宏兵说。 此次展览设民俗展—不美不成器、精品展—不精不典藏、民藏展—不稀不瞩目3大主题展区。其中，精品展区的祈愿瓶，是此次展览的镇馆之宝，这是一件元代釉里红开光祈雨图大罐。据展览的讲解员说，“罐子溜肩、鼓腹，肩部接了个锡做的长颈，胎体又厚又结实，釉色是鸭蛋青，腹部能看到一道明显的接胎痕迹。罐身上用绘画加浅划花的手法装饰，花纹层次特别丰富。最核心的是腹部的四个菱形‘开光’，受磁州窑绘画影响，里面用四幅‘连环画’讲了古代筑台祈雨的完整故事：先是天下大旱，接着人们筑台求雨，然后龙王降雨，最后下过喜雨，万物复苏、船只启航。四幅画环环相扣，情节完整。” 扬州市收藏协会会长杨光表示，“此次展览集中展示了扬州市文物商店的典藏珍品与民间收藏的特色精品。二者互为补充、相得益彰，既有系统传承的厚重，也有贴近生活的温度，我们期待通过这样的展览，进一步激发公众对历史文化的兴趣，提升艺术鉴赏能力，推动扬州的收藏文化事业朝着更加健康、有序的方向发展。” 据了解，此次展览将持续至2026年2月。(完)--> 【编辑:曹子健】
我们总觉得饮食和糖尿病密不可分但你知道吗？糖尿病还和睡眠习惯有关喜欢开灯睡觉-->喜欢晚睡晚起的人你的血糖、血管、心脏都“受伤”如何才能拥有好睡眠？这就带你去了解一下～ 这样睡觉的人 血糖、血管、心脏都“受伤” 睡觉时，有一个不起眼的小习惯，会让你的血糖、血管、心脏都“受伤”，那就是——开着灯睡觉，比如开着小夜灯睡觉。 1 增加患2型糖尿病风险： 2025年，安徽医科大学研究人员在《生态毒理学与环境安全》上发表的一项研究发现：晚上保持卧室黑暗有助于预防葡萄糖代谢紊乱。 该研究招募了256名16岁～22岁的学生，连续2天测量了他们卧室的光照情况，并记录他们7天的睡眠时间和24小时饮食情况。 结果发现： 夜间卧室光照强度和持续时间，与血糖代谢标志物之间存在显著关联。光照强度每增加一个单位，胰岛素水平、胰岛素抵抗指数和甘油三酯葡萄糖指数也会随之上升。这可能会增加人们患2型糖尿病的风险。 值得关注的是： 此处的夜间灯光，也包括睡前玩手机、看电视、使用电脑产生的光照。 2 增加心血管疾病风险： 澳大利亚研究人员通过一项涉及8.8万人的大规模研究发现：夜间灯光会显著增加多种心血管疾病风险，包括冠心病、心肌梗死、心力衰竭等，最高风险增幅竟达56%。 喜欢晚睡晚起的人 也会增加糖尿病风险 在2024年第60届欧洲糖尿病研究协会年度会议上，荷兰学者发布了一项研究报告。该研究发现：晚睡晚起的人出现体重指数增加、肚子较大等代谢综合征表现风险增高。与早睡者相比，晚睡者患2型糖尿病风险高出50%。 总是睡不好？ 可能与这5个原因有关 想要改善睡眠质量，可以尝试纠正5个影响睡眠质量的睡法。 1 睡得太早： 有些人害怕睡眠时间不够，所以晚上很早就躺在床上，但此时身体并没有睡意，也还没做好睡眠准备，即使躺在床上也会辗转反侧，从而影响睡眠质量。 2 午睡过长： 有问题的不是午睡本身，而是午睡时间过长。 研究显示，午睡时间超过30分钟，会使夜晚深度睡眠的时间变短，从而影响睡眠质量，令人中途醒来或早醒，因此午睡应控制在20～30分钟，并且超过15:00就不要再午睡了。 3 睡前玩手机： 很多人喜欢睡前浏览社交媒体、追剧，但手机屏幕释放的蓝光会抑制人体褪黑素分泌，应减少睡前看手机。 4 房间温度过高： 如果房间温度过高，不仅不利于入睡，还会破坏正常睡眠结构，影响睡眠质量。 5 睡前饮酒： 有些人觉得，睡前喝点酒能睡得更香，但实际上，在睡着后最初的几个小时里，身体还要“加班”来代谢酒精，会导致频繁起夜去卫生间，这会使人在下半夜变得焦躁不安，睡眠质量大打折扣。 帮你改善睡眠的7个方法 1 生活规律： 尽量每天同一时刻起床，包括休息日，有助于调好“生物钟”。 起床时间不要过早或过晚，建议7:30左右起床，也不要赖床，过多赖床会导致睡眠片段化和浅睡眠。 建议尽量23:00前入睡，但不要过早在床上酝酿睡意，等有睡意后再上床。 2 增加体力活动： 如快走、慢跑、练习八段锦等，有助于减轻入睡困难、加深睡眠，但17:00后尽量不要剧烈运动，否则反而可能会影响睡眠。 3 控制饮食： 不要空腹或饱腹上床，晚上应避免摄入含咖啡因的饮料和食物，比如茶、咖啡、巧克力等，尽量戒烟限酒。 4 做好睡前准备： 睡前1小时可洗个热水澡或用热水泡一泡脚； 穿宽松睡衣； 枕头高低、软硬合适，被子薄厚适当； 关灯、关好门窗、拉上窗帘，营造安静、舒适的睡眠环境。 5 控制夜尿次数： 睡前两小时应避免大量饮水，以免频繁起夜。如果患有膀胱过度活动症，可考虑药物治疗。 6 警惕心理问题： 如因心理问题而导致睡眠不好，建议及时就医，必要时可根据医嘱考虑药物治疗。 7 腹式呼吸放松法： 保持坐位或平卧位，肩膀放松，闭上眼睛； 双手可放在腹部，缓慢深吸气，暂停1～2秒； 缓慢呼气，再暂停1～2秒，如此循环往复。 注意： 长期失眠不利于身体健康，如果经过上述调节，仍存在失眠问题，建议及时到医院就诊。 健康睡眠小贴士 1.开着灯睡觉，会增加患2型糖尿病风险与心血管疾病风险。 2.总是睡不好？可能与这5个原因有关： 睡得太早、午睡过长、睡前玩手机、房间温度过高、睡前饮酒。 3.帮你改善睡眠的7个方法： 生活规律、增加体力活动、控制饮食、做好睡前准备、控制夜尿次数、警惕心理问题、腹式呼吸放松法。 【编辑:付子豪】